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DALAMUK - EIN RAUM FÜR MENTALE UND KÖRERLICHE GESUNDHEIT
Mein 1:1 Yoga Flow
Ein Yoga Flow der ganz auf dich abgestimmt ist.
Der ganz genau auf dein Körper und deinen Bedürfnissen angepasst ist.
90 Minuten, live und individuell, die dein Leben verändern können.
Jeder Körper ist einzigartig
- und genauso sollte deine Yoga-Praxis sein.
In "Mein 1:1 Yoga Flow" gestalte ich dir eine individuell auf dich abgestimmte Yoga-Sequenz, die deine körperlichen und geistigen Bedürfnisse in den Fokus stellt. Egal, ob du Stress abbauen, Kraft aufbauen oder einfach einen Ausgleich für den Alltag suchst – hier bekommst du genau das, was du brauchst.
Das Besondere:
Deine Yoga Session wird aufgezeichnet!
Nach dem Kurs erhältst du ein persönliches Video deines maßgeschneiderten Yoga-Flows, damit du jederzeit und überall weiter üben kannst.
Was dich erwartet:
✓ Individuelle Betreuung (90 Minuten)
– Yoga Übungen, die perfekt auf deinen Körper abgestimmt sind.
✓ Alltagsgerechte Übungen
– Bewegungen und Techniken, die dir helfen, Stress zu bewältigen und neue Energie zu schöpfen.
✓ Ganzheitliche Stärkung
– Für mehr Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.
✓ Dein persönliches Yoga Video
– Übe wann und wo du willst, mit deinem auf dich zugeschnittenen Flow.
Dieses 1:1 Coaching ist mehr als nur ein Yoga Kurs
- es ist eine Investition in dich selbst. Lerne, wie du durch gezielte Bewegung deinen Alltag besser bewältigst und gleichzeitig Körper und Geist in Einklang bringst.
Buche jetzt deine 90 Minuten und starte deinen persönlichen Yoga Weg!
Was Teilnehmer sagen:
"Sie hat sofort meine Defizite bemerkt und die Übungen darauf ausgerichtet! Ich mache nun jeden Tag Yoga und bin dankbar dieses Tool in der Art und Weise zu haben."
"Endlich das passende Training für mein Körper!"
"Das beste Geschenk was ich mir selbst gemacht habe! Ich habe ein ganz anderes Körpergefühl durch den Flow bekommen und kann jetzt eigenständig Yoga machen."
"Ich liebe meine neue Routine! Es tut mir so gut damit."
"Ich hatte davor noch nie Yoga gemacht und traute mich nicht in Yoga Gruppen zu gehen. Ich bin echt überrascht, wie schnell mein Körper die Übungen aufgenommen hat und meine Muskeln darauf reagiert haben. Ich fühle mich viel fitter und sage Danke bis zum nächsten Flow!"
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